CBS 웰빙다이어리 [복부비만]

CBS 웰빙다이어리 2006.3.28 오전 11시
(표준FM 98.1)

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한방으로 풀어보는 건강법

목동경희 한의원 김지훈 원장과 함께 합니다.

오늘의 주제: 복부비만
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부분비만 중 복부의 비만도가 높은 상태를 말한다.

W/H(허리둘레/엉덩이둘레)의 비율로 보면 여자는 0.8 남자는 0.9이상이면 복부비만으로 본다.

허리둘레를 기준으로 보면 남자는 36인치(90cm), 여자는 34인치(85cm) 이상이면 복부비만으로 본다.

지방이 생기게 되면 남자는 주로 배에 살이 찌고 여자는 하체 쪽으로 많이 찌지만 여자도 폐경기이후 여성호르몬이 감소하면 배에 살이 찐다.

복부비만은 전신비만보다 위험하고 그중 내장지방형 복부비만은 피하지방형보다 훨씬 위험하다.

내장지방이 많으면 혈액에도 지질이 많아져서 심장과 혈관에 부담을 준다. 그 결과 심근경색,협십증,뇌경색,뇌출혈,당뇨등 각종 성인병의 위험인자가 되므로 반드시 줄여야 한다.

한방적으로 과연 복부비만을 어떻게 극복할 수 있는지 도움 말 듣습니다.

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